Browsed by
Tag: książka

„Trening w rytmie slow” – recenzja

„Trening w rytmie slow” – recenzja

Niemyślenie „W ciągu każdej minuty przez naszą głowę przepływają ogromne ilości myśli, które jak przesuwające się obrazy walczą o naszą uwagę” – usłyszałam kiedyś na jednej z lekcji jogi od mojego nauczyciela. Tak się po prostu dzieje.  Nie mamy nad tym żadnej kontroli. I tu nasuwa się pytanie: „Czy coś takiego jak <<niemyślenie>> w ogóle istnieje?”. Kto tu dowodzi? Przecież już sama próba niemyślenia np. o czymś, co jest dla nas trudne, powoduje, że generujemy tych myśli jeszcze więcej i…

Read More Read More

Scott Jurek, Jenny Jurek „Północ” – recenzja prosto z Tatr.

Scott Jurek, Jenny Jurek „Północ” – recenzja prosto z Tatr.

„Śmiali się z tańczących i uważali ich za głupców, bo sami nie słyszeli muzyki”. Takimi słowami zaczyna się film dokumentalny „Góra”, który możecie obejrzeć na Netfliksie. Zacząłem go oglądać kilka chwil po tym, jak odłożyłem w Zakopanem już przeczytaną najnowszą książkę Scotta Jurka i jego żony Jenny pod tytułem „Północ”.  I tak sobie myślę, że ze Scotem Jurkiem jest tak, że to on słyszy muzykę, która nie jest dostępna dla tych, którzy nie rozumieją pasji do biegów ultra i nie…

Read More Read More

„Siła nawyku” – recenzja biegowa

„Siła nawyku” – recenzja biegowa

Nie tak dawno temu zacząłem ćwiczyć jogę. I chociaż wcześniej byłem do niej nastawiony sceptycznie, teraz niemalże każdego dnia stawiam swoje stopy na macie. Chcę, żeby joga stała się moim nawykiem, tak samo jak jest nim bieganie. Wszyscy znamy przecież powiedzenie, że „przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka”. Jak parkujesz? Każdy z nas ma wiele swoich, indywidualnych nawyków. Jedni lubią pić kawę obserwując wschód słońca, inni z kolei piją każdego wieczoru czerwone wino, a jeszcze inni nawykowo mówią „generalnie”. I generalnie…

Read More Read More

Bo to wszystko dla frajdy. Recenzja książki Hala Koernera „Przewodnik po bieganiu ultra”

Bo to wszystko dla frajdy. Recenzja książki Hala Koernera „Przewodnik po bieganiu ultra”

Skończyłem czytać książkę Hala Koernera „Przewodnik po bieganiu ultra” i mam mieszane uczucia z nią związane. Tak naprawdę nie wiem, komu ją zarekomendować. Osoby, które już mają do czynienia z biegami ultra i przynajmniej kilka takich dystansów przebiegły, nie znajdą w niej chyba niczego, co by im pomogło biegać lepiej, szybciej i dalej. Z drugiej strony, ci którzy rozważają starty na dystansie większym niż maratoński, dostaną paczkę z mnóstwem informacji, z którymi tak naprawdę nie będą wiedziały, co zrobić. Dlaczego?…

Read More Read More

Czeska lokomotywa biegowa

Czeska lokomotywa biegowa

Wyobraź sobie, że wybiegasz ze swoim psem. Pies cieszy się jak opętany, skacze, szczeka, bo wie, że to on się dziś wylata, (a ty będziesz co najwyżej niemiłosiernie zmęczony). I wyobraź sobie, że na drugi dzień, ten sam pies widzi ciebie wychodzącego na trening, jednak tym razem ucieka skowycząc, bo okazało się wczoraj, nie nadążył za tobą. To właśnie zdażyło się Emilowi Zatopkowi, czeskiemu mistrzowi biegania, wielokrotnemu rekordziście świata i mistrzowi Europy oraz jedynemu biegaczowi, któremu na jednych igrzyskach olimpijskich…

Read More Read More

„Biegiem przez świat” jako pochwała różnorodności

„Biegiem przez świat” jako pochwała różnorodności

Zaczynałem czytać “Biegiem przez świat”  Becky Wade bez wielkiego przekonania, że będzie to lektura, która mnie pochłonie. Raczej spodziewałem się jakiejś prostej historyjki o tym, jak to z zawodów na zawody profesjonalna biegaczka poznaje Ziemię i opisuje swoje przeżycia z biegowego podróżowania. I w pewien sposób tak właśnie jest w tej książce – autorka odwiedza dziewięć krajów rozsianych na różnych kontynentach i… No właśnie. Poznaje i opisuje w jaki sposób ludzie podchodzą do treningów i do biegania. Niby nic nadzwyczajnego…

Read More Read More