Browsed by
Tag: bieganie

Dlaczego biegamy nocą w lesie?

Dlaczego biegamy nocą w lesie?

Jest już późny wieczór, jeśli oczywiście za takowy uznamy godzinę 22. Pora raczej nie zachęca do wychodzenia z domu, jednak my zamiast grzać łóżeczko, szukamy otwartego sklepu w poszukiwaniu baterii do czołówek. To już czwarte z rzędu bieganie. Pierwszego dnia świeciło nam słońce. Drugiego i trzeciego prowadziły nas uliczne lampy. Jednak tego wieczoru poczuliśmy wołanie z naszego gryfińskiego lasu, a tam już (na szczęście) nikt nie wpadł na to, by postawić latarnie 😉 Po drodze zrodził się też pomysł w głowie jednego z…

Read More Read More

Bo to wszystko dla frajdy. Recenzja książki Hala Koernera „Przewodnik po bieganiu ultra”

Bo to wszystko dla frajdy. Recenzja książki Hala Koernera „Przewodnik po bieganiu ultra”

Skończyłem czytać książkę Hala Koernera „Przewodnik po bieganiu ultra” i mam mieszane uczucia z nią związane. Tak naprawdę nie wiem, komu ją zarekomendować. Osoby, które już mają do czynienia z biegami ultra i przynajmniej kilka takich dystansów przebiegły, nie znajdą w niej chyba niczego, co by im pomogło biegać lepiej, szybciej i dalej. Z drugiej strony, ci którzy rozważają starty na dystansie większym niż maratoński, dostaną paczkę z mnóstwem informacji, z którymi tak naprawdę nie będą wiedziały, co zrobić. Dlaczego?…

Read More Read More