Kaizen

Kaizen

Bieganie jest niekończącym się procesem doskonalenia siebie. Z każdym treningiem, z każdymi zawodami stajemy się coraz lepsi. Możemy szybciej biec niż biegliśmy wcześniej, a możemy też być bardziej zadowoleni niż poprzednim razem. W naszym bieganiu nie chodzi o to, żeby być lepszym od kogokolwiek, ale żeby – kierując się słowami Dalajlamy XIV – być lepszym od tego siebie, którym było się wcześniej.

Filozofia Kaizen zakłada dochodzenie do założonych celów małymi krokami. Nie chodzi nam więc o spektakularne osiągnięcia i wyniki, ale o to, żebyśmy dosięgali tego, co chcemy, bez niepotrzebnej presji. Stres w bieganiu jest nam najmniej potrzebny, dlatego cieszymy się ze słońca, śniegu, każdego kilometra, świeżego powietrza i krajobrazów.